Una importante ricerca inglese dimostra come sia possibile avere un sistema immunitaria da ragazzi anche quando si è molto anziani. Fare tanta attività fisica quando si è molto anziani può impedire il declino del sistema immunitario e proteggere così dalle infezioni. È questo il risultato di una ricerca del King’s College di Londra, pubblicato sulla rivista scientifica Aging Cell. Le difese del nostro corpo calano tra il 20 e il 30% ogni 10 anni. «Il sistema immunitario declina di circa il 2/3% ogni anno dopo i 20. Ecco perché con l’età si diventa più soggetti a infezioni, ma anche a condizioni come l’artrite reumatoide e potenzialmente a tumori» spiega Janet Lord, coautore dello studio. I ricercatori hanno seguito 125 ciclisti, alcuni dei quali avevano più o meno 80 anni, scoprendo che il loro sistema immunitario era del tutto simile a quello di un ventenne.