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Anziani a rischio per il caldo, ecco buoni comportamenti

www.gds.it, 24-06-2017

La Fimmg di Napoli (Federazione dei medici di medicina generale) lancia l'allarme caldo e propone le regole “di comportamento” soprattutto per gli anziani, che spesso vivono da soli e hanno patologie croniche, che li rendono più fragili.
Per prima cosa i medici suggeriscono di evitare di uscire casa nelle ore più calde; proteggere la pelle con una crema solare ad alto fattore di protezione e usare un cappellino di colore chiaro per proteggere la testa; indossare abiti che consentano alla pelle di traspirare; rinfrescarsi spesso ma evitare pericolosi sbalzi di temperatura. 

I medici sottolineano che è "utile" bagnare il viso e le braccia con acqua fresca e se il caldo è eccessivo poggiare un panno umido sulla testa; evitare lavori pesanti e all'aperto nelle ore più calde; cercare di preservare in casa un ambiente fresco proteggendo le finestre esposte al sole con tapparelle, persiane o tende e infine utilizzare l'aria condizionata "con criterio, regolando la temperatura tra i 24 e i 26 gradi".
E ancora: prestare grande attenzione all'alimentazione privilegiando frutta, verdura e cibi leggeri e bere sino a 2 litri di acqua al giorno.

(Fonte: tratto dall'articolo)

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LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo2017-06-24
Numero
Fontewww.gds.it
Approfondimenti Onlinehttp://gds.it/2017/06/24/anziani-a-rischio-per-il-caldo-ecco-buoni-comportamenti_685623/
Subtitolo in stampawww.gds.it, 24-06-2017
Fonte da stampare(Fonte: tratto dall'articolo)
Volume
Approfondimenti
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Parole chiave: Bisogni degli anziani Buone pratiche