L'arteriopatia periferica (PAD, o Arteriopatia ostruttiva) è una malattia causata dalla ridotta circolazione del sangue nei vasi che portano ossigeno alle gambe ed è molto comune tra gli anziani. Provoca gonfiori alle gambe, crampi, difficoltà a camminare. Fumare o avere un passato da fumatori è il principale fattore di rischio per la PAD; ma anche l’età e malattie come diabete, colesterolo alto, pressione alta, arteriosclerosi possono contribuire all’ostruzione delle arterie che portano il sangue alle gambe. I consigli del Nia (National Institute of Aging) statunitense per prevenire il disturbo o mitigarne gli effetti sono: smettere di fumare (nel caso di fumatori), seguire una dieta povera di grassi saturi (di carni, insaccati), povera di grassi trans (quelli del cibo industriale, margarine ecc.), e povera di sodio (sale da cucina), svolgere regolare attività fisica e, se necessario, perdere peso.