Da uno studio su «Jama Dermatology» condotto alla Northwestern University Feinberg School of Medicine di Chicago, risulta che bastano 30 minuti di ginnastica facciale eseguita con le dita e facendo smorfie, da ripetersi per 20 settimane, e il viso può sembrare più giovane di tre anni. Oltre alle rughe col tempo la pelle si affloscia, i muscoli sotto la cute diventano meno elastici e i cuscinetti di grasso si riducono e si separano, togliendo volume. L’efficacia della ginnastica facciale è stata testata su 27 donne tra i 40 e i 65 anni. Hanno eseguito per 20 settimane i 32 esercizi del programma «Happy Face Yoga». Alla fine i risultati sono stati superiori alle aspettative, tra i prima e i dopo nelle fotografie sembravano esserci 3 anni di differenza.