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Boxe e lotta al Parkinson: allenamenti on-line

www.corrieredicomo.it, 30-03-2020

Attraverso Internet non si ferma l’attività di Rock Steady Boxing Como Lake Italy, associazione comasca che promuove il pugilato senza contatto quale supporto, con un programma specifico, per combattere la malattia di Parkinson. 

Paola Roncareggi, cofondatrice, spiega come prosegue il lavoro in queste settimane: “Abbiamo cercato di mantenere lo spirito di gruppo e di appartenenza, che caratterizza il metodo Rock Steady Boxing. Con l’emanazione delle prime manovre restrittive abbiamo deciso di provare con le lezioni su Skype. All’inizio ero scettica sulla partecipazione: l’età avanzata di molti e la scarsa dimestichezza con le nuove tecnologie non deponeva a nostro favore. Per fortuna, con l’aiuto di tutti i coach e la sensibilizzazione dei pugili parkinsoniani, l’adesione è aumentata e oggi l’80% dei nostri atleti si collega su Skype per le sessioni settimanali”.

“Ci manteniamo in esercizio, compattando gli esercizi in un’ora circa per ciascun collegamento – afferma ancora Paola Roncareggi – Le uniche differenze riguardano gli attrezzi, ovviamente legati alla condizione domestica. Utilizziamo oggetti comuni, come bottiglie d’acqua o conserve alimentari, che ci aiutano ad allenare la forza, accanto a manici di scopa o altri oggetti quotidiani per lavorare sulla flessibilità. Chi non può o non riesce a collegarsi riceve delle indicazioni per allenarsi a casa, in sicurezza”.

Per chi è anziano e già colpito da una patologia il rischio di peggiorare e di isolarsi è molto alto.

(Sintesi redatta da: Anna Costalunga)

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LinguaItaliano
OriginaleSi
Data dell'articolo2020-03-30
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Fontewww.corrieredicomo.it
Approfondimenti Online
Subtitolo in stampawww.corrieredicomo.it, 30-03-2020
Fonte da stampare(Sintesi redatta da: Anna Costalunga)
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Parole chiave: Attività fisica Malattia di Parkinson