L'agenzia del governo inglese Public Health England sta per mettere a disposizione, gratuitamente,  un'app "Active 10", che monitorizza il tempo passato a camminare velocemente e propone consigli per adottare questa buona abitudine. Infatti, dai 40 anni in poi, bastano 10 minuti di camminata rapida al giorno per ridurre del 15% il rischio di morte precoce. Prendere questa abitudine e camminare a passo spedito in modo regolare tra i 40 e 60 anni porta molti benefici con pochissimo impegno.