Mangiare prima delle 21 potrebbe diminuire del 20% il rischio di sviluppare il cancro alla prostata: è quanto emerge da uno studio effettuato da ricercatori del Barcelona Institute for Global Health e pubblicato sull’International Journal of Cancer. La spiegazione è semplice: è necessario che tra il pasto e l'ora di coricarsi intercorrano almeno due ore, per consentire all'organismo di metabolizzare con minor difficoltà  il cibo ingerito. Ad analoghe constatazioni sono giunti i ricercatori per quanto riguarda il tumore al seno.