Alberto Cester è un geriatria che ha recentemente scritto un libro denso di consigli su come affrontare gli anni che passano. Vecchiaia per principianti è un libro che mescola pareri medici, consigli pratici e suggerimenti su buone abitudini che possono aiutare a vivere serenamente la terza età. Secondo l’autore è inutile fingere che il corpo non stia cambiando in vecchiaia ed è invece saggio attrezzarsi per tempo ad affrontare le difficoltà, anche con una vita sana e periodici controlli medici. Ma certo consiglia anche di investire sul rapporto con gli altri che nel periodo della debolezza rappresenta una protezione. Inoltre le capacità intellettive vanno allenate, come il corpo, per stimolare creatività ed interessi che non vengono mai meno.