Secondo una ricerca pubblicata su Experimental Physiology e condotta su topi dalla University of Maryland, correre frena l'invecchiamento del cuore. Questo perché tutte le parti del nostro corpo cominciano a invecchiare subito dopo la nascita, e a livello cellulare si accorciano alle estremità i cromosomi, depositari dell'informazione genetica. Sulle estremità ci sono i telomeri (i cappucci protettivi) che appunto si assottigliano. E’ stato osservato che, grazie ad una corsa di 30 minuti, l’attività dell’enzima che protegge i telomeri, nei topi, è maggiore.