Le malattie e piccoli disturbi, si sa, non vanno in vacanza e, qualunque sia la meta del relax estivo, in valigia non possono mancare i farmaci prescritti dal  medico, che assunti  abitualmente come, ad esempio, i medicinali per la pressione alta, il diabete o la pillola anticoncezionale e quelli senza obbligo di ricetta, di automedicazione che si portiano per affrontare fastidi di salute, come disturbi gastro-intestinali, mal di testa, scottature ed eritemi. Questi i consigli che arrivano da ASSOSALUTE (l'Associazione nazionale farmaci di automedicazione). 1 - Leggere sempre attentamente le modalità di conservazione indicate dai foglietti illustrativi; 2 - Evitare forti sbalzi di temperatura, non lasciarli al sole o al freddo; 3 - Attenzione all'umidità: meglio evitare di conservare i farmaci in stanze troppo umide; 4  - Preferire formulazioni solide: rispetto a quelle liquide contenenti acqua, sono meno sensibili alle alte temperature; 5 - Fare attenzione all'aspetto: se il medicinale che si utilizza abitualmente appare diverso nell'aspetto o presenta dei difetti, prima di assumerlo è bene consultare il medico o chiedere consiglio a un farmacista; 6 - Non confondere le confezioni: si dovrebbe evitare di inserire farmaci diversi in una sola confezione per risparmiare spazio in valigia, poiché la confezione dei farmaci aiuta a renderli sempre riconoscibili, oltre a riportare dati essenziali; 7 - Attenzione agli spray: in caso se ne faccia uso, utilizzare contenitori termici per la loro conservazione.