Se non volete fare sport per salvaguardare la vostra salute, almeno fatelo per garantirvi - in futuro - una bella - e stabile - personalità. Può sembrare strano ma è questa la conclusione cui è arrivata una ricerca pubblicata sulla rivista Journal of Research in Personality. La ricerca ha coinvolto 6000 partecipanti che tra il 1992 e il 1994, all’età di 53 anni di media,  si erano sottoposti a un sondaggio nel Wisconsin. A questi stessi è stato sottoposto di nuovo il questionario che indaga sulle loro abitudini e personalità nel 2011.  Secondo gli studiosi condurre una vita poco attiva conduce dritti dritti verso un deterioramento della personalità in uno, massimo due decenni. Per evitarlo non serve diventare un Ironman, secondo il team dell'Université de Montpellier guidato da Yannick Stephan, anche un aumento moderato dell’attività fisica rispetto a quella attuale, garantisce dei benefici da qui ai prossimi anni.