Secondo uno studio finlandese chi prende più di tre settimane di ferie all'anno riduce in maniera significativa il rischio di morte. La ricerca ha dimostrato che le vacanze possono avere un potente effetto anti-stress che a lungo termine protegge la nostra salute. Questa scoperta è il frutto di un risvolto inatteso di una ricerca che voleva dimostrare che stile di vita riduce la mortalità, con un maxi-studio durato più di 40 anni che ha coinvolto 1222 uomini con almeno un fattore di rischio cardiovascolare. I ricercatori finlandesi hanno monitorato lo stato di salute dei candidati, per accertare se a un cambiamento drastico nel loro stile di vita - come smettere di fumare - corrispondesse una riduzione del rischio cardiovascolare. Dopo i risultati positivi dei primi anni, però si è visto che sul lungo termine la mortalità tendeva ad aumentare. Controllando gli altri fattori è emerso che chi faceva almeno tre settimane consecutive di vacanza aveva un rischio di morire inferiore del 37% rispetto a chi invece aveva ferie più corte. Lo studio ha quindi evidenziato che la gestione dello stress sia fondamentale nella riduzione del rischio cardiovascolare, almeno quanto un corretto stile di vita.