L’ osteoporosi colpisce oltre cinque milioni di persone in Italia e si contano 250.000 fratture all'anno, la maggior parte all'anca e al femore. Nel periodo estivo viaggi e spostamenti possono essere rischiosi per chi ha le ossa fragili, per questo gli esperti della campagna Stop alle Fratture, promossa da numerose società scientifiche, suggeriscono delle linee guida a cui attenersi: seguire un'alimentazione corretta, indossare calzature adatte e scegliere una sistemazione adatta alle proprie esigenze,attenzione nel trasportare valigie e nel camminare in ambienti che non si conoscono bene. Tutti i suggerimenti sono disponibili sul sito www.stopallefratture.it. Tra le raccomandazioni , non dimenticare di assumere i propri «Numerosi studi - commenta Luigi Sinigaglia, direttore del dipartimento di Fisiatria e reumatologia del Centro ortopedico traumatologico Gaetano Pini a Milano - dimostrano come anche la semplice riduzione del 20-25% delle dosi dei farmaci comporti un rapido incremento del rischio di frattura. Viene spesso sospeso il supplemento di vitamina D per via della maggiore esposizione al sole, dimenticando che il deficit in vitamina D non è tanto legato alla mancata esposizione alla luce solare quanto a un difetto di conversione dei precursori a livello della cute del soggetto anziano».