Dedicare alcune ore della giornata ad un allenamento mentale aiuta a rallentare l'invecchiamento del cervello. La "Palestra della mente" nella sede che si trova presso l'ospedale Beauregard di Aosta riunisce gruppi di anziani che eseguono esercizi utili a stimolare i meccanismi della mente. 

La Palestra diventa un supporto per una terza età sempre più lucida, autonoma e che arriva lontano. 

Vengono fornite altresì strategie utili per potenziare la memoria usando tecniche atte a garantire alla mente un periodo di leggerezza più lungo, di fatto una riserva cognitiva.