L’invecchiamento è una fase della vita di ogni persona. Come tale va vissuta e occupata. Bisogna sapere come arrivarci nelle migliori condizioni, come prevenire e allontanare nel tempo malanni e difficoltà, come viverla, sfruttando tutte le opportunità a disposizione. Quali sono i diritti, i servizi disponibili, le strade nuove da tentare? Come e perché misurarsi con l’era digitale? Il libro di Lidia Goldoni, con esperienza e conoscenza, ma anche con leggerezza e ironia, affronta le situazioni più frequenti ed anche delicate dell’invecchiamento, con un’attenzione alle donne, perché anche questa fase della vita ha una specificità di genere. Il libro prevede diversi capitoli: la vita personale, gli svaghi, le amicizie, la cura del corpo, dello spirito e della mente, le scelte etiche, ma anche come predisporre la casa, come scegliere i servizi sociali e sanitari, l’assistenza e l’aiuto in famiglia. Ad ogni capitolo si accompagna una scheda riassuntiva che propone un vademecum quotidiano per vivere al meglio l’invecchiamento, sapendo scegliere e valutare.