Michele Pernetta è la fondatrice del sistema Fierce Grace Hot Yoga, un sistema di classi yoga interconnesse dove affluiscono più stili.
La Pernetta ha più di 20 anni d’insegnamento dei vari stili di yoga, è cintura nera in diverse arti marziali ed ha certificazioni come massaggiatrice professionista e 25 anni di pratica spirituale. Il suo è un tentativo per poter supportare i praticanti del suo sistema in qualsiasi età e fase della vita, presentando un nuovo modo di concepire e di vivere l’età matura. Grazie a questi esercizi i dolori, i disagi dell’età matura scompariranno e il nuovo benessere permetterà loro di avere meno limiti. Le lezioni hanno lunghezza diversa, possono durare 50 minuti fino a 1 ora e 45 minuti, e vanno fatte con una temperatura intorno ai 37 gradi, che è quella ideale per far scorrere fluidamente il corpo. Per avere dei benefici è sufficiente una media di lezioni settimanali dalle due alle tre volte e vi sono diverse tipologie, così da poter trovare ognuno quella più adatta al proprio corpo.