Giocare a calcio, anche solo a livello amatoriale, per un’ora due volte a settimana è come prendere una medicina ad ampio spettro, cioè capace di proteggerti dalle malattie più importanti come ipertensione, diabete di tipo 2 e colesterolo. La notizia arriva alla vigilia del week-end ricco di partite di campionato, con la pubblicazione sul Journal of Sports Medicine (BJSM) di una meta-analisi che ha raccolto dati di oltre 10 anni. I risultati sono stati presentati nell’ambito della prima conferenza internazionale "Football is Medicine" in corso a Lisbona. Uno sport, il calcio, molto amato e che viene praticato regolarmente in tutto il mondo da circa 500 milioni di persone. In Italia, stando agli ultimi dati, praticano questo sport circa 4milioni di persone con oltre 13mila società sportive.