Gli anziani di oggi possono allontanare il pericolo della demenza o della depressione. Uno studio del Kings College di Londra analizza proprio questo, cioè la capacità di allenare il cervello grazie all'utilizzo di nuovi mezzi come quelli messi a disposizione online tramite computer o smartphone. Lo studio ha coinvolto 7000 persone sane over 50 per un periodo di sei mesi. Sono stati costituti due gruppi: uno doveva allenarsi con giochi di impegno online (come sudoku, cruciverba ecc.) per dieci minuti ogni volta che lo desiderava; l’altro gruppo doveva invece solo navigare in internet, evitando questi giochi.Alla fine si è constatato che le persone del primo gruppo, coinvolgendo nella loro navigazione anche il ragionamento, attraverso i giochi, hanno maggiormente mantenuto intatte le capacità cognitive rispetto alle persone del secondo, che, navigando solo in internet, delegavano poi tutto al computer. Tenere la mente attiva, con ragionamenti nelle soluzioni, mantiene il cervello attento ed elastico.