Gli scienziati di tutto il mondo sostengono che ridere fa bene. Lee Berk (Loma Linda University, California) ne ha dimostrato l’inconfutabile valore terapeutico. Lo Yoga della Risata combina esercizi di risata diaframmatica alla respirazione profonda dello yoga. Si produce così, a livello biochimico, un effetto antidepressivo che migliora l’umore e allevia lo stress (purché si rida per 10-15 minuti). Altri benefici sono una migliore respirazione, quindi più ossigenazione ed energia, aumento delle difese immunitarie e della circolazione del sangue. Lo yoga della risata ha dato benefici effetti terapeutici in molte situazioni di gruppo in aziende, scuole, famiglie, gruppi di anziani e malati di Alzheimer, pazienti oncologici, utenti psichiatrici etc. Il 5 maggio prossimo sarà celebrata la Giornata Mondiale della Risata per la Pace nel mondo; tra gli appuntamenti, nelle Marche, a Porto Sant’Elpidio(FM),  presso Villa Baruchello (FM), si terrà l’evento YoRido Ride, una giornata aperta a tutti.  Per l’occasione è stata promossa l’iniziativa “Un minuto di Risata per la Pace nel Mondo” (che raccoglie su Facebook video di un minuto sull’argomento) e lanciata una petizione su Change.org, ancora attiva (che tutti possono firmare), per chiedere un minuto di Risata per la Pace in occasione dell’apertura delle Olimpiadi di Tokyo 2020. Ad ottobre, a Peschiera del Garda, si terrà un evento congressuale sul tema.