In assenza di una diagnosi accertata l’autonoma assunzione di integratori di calcio e vitamina D non può essere considerato un trattamento universale da raccomandare a chiunque abbia superato una certa età. Bisogna piuttosto ricorrere a strategie di prevenzione basate su una corretta alimentazione, su un’attività fisica regolare che permetta lo sviluppo di un’adeguata muscolatura che a sua volta funzioni da stimolo per il rinnovamento dell’ossatura e soprattutto è importante passare più tempo all’aria aperta, con almeno il 20% del corpo esposto alla luce del sole, possibilmente anche in inverno nelle ore più calde della giornata.