Gli anziani sono una risorsa d’inestimabile valore, le loro esperienze possono servire da esempio per le nuove generazioni. In Giappone, gli anziani, sono molto considerati, tanto che a metà settembre si celebra il “Keirō no Hi”, giornata nazionale dedicata algi anziani. Anche in Italia, nella maggior parte delle famiglie i nonni sono coccolati dai più piccoli, che giocano con loro facendoli tornare bambini. Per i familiari, vederli invecchiare, è molto doloroso. Come poter essere in forma come un tempo e posticipare l'età delle rinunce? L'invecchiamento attivo, secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, è “un processo di ottimizzazione delle opportunità relative alla salute, partecipazione e sicurezza, allo scopo di migliorare la qualità della vita delle persone anziane”. Nei Paesi europei viene data molta attenzione al tema dell’invecchiamento attivo della popolazione, considerando gli anziani in grado di una ricca partecipazione socio-culturale.