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Garattini Silvio

Invecchiare bene. La guida pratica per vivere a lungo, felici e in salute

LSWR, Milano (Salute e benessere), 2021, pp.208

Siamo uno tra i popoli più longevi, ma quando si misura la durata di vita sana scendiamo al quindicesimo posto nella classifica mondiale.
Questa guida, curata dal Prof. Silvio Garattini, presenta in modo chiaro e comprensibile i diversi fattori che influiscono sulla qualità di vita che si avrà durante la vecchiaia, per permettere al lettore di adottare da subito comportamenti corretti e prevenire problemi e patologie facilmente evitabili.

Per ogni fattore sono descritte in dettaglio le connessioni con l'invecchiamento, illustrando i meccanismi che ne determinano un impatto positivo o negativo. Tra i vari aspetti considerati vi sono l'alimentazione, l'attività fisica e intellettuale, la socialità, l'uso di alcol e tabacco, la tranquillità economica. È affrontato anche il tema controverso dei cosiddetti farmaci anti-ageing.

(Fonte: www.ibs.it/invecchiare-bene-guida-pratica-per-libro-vari/e/9788868959128)

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Autore (Cognome Nome)Garattini Silvio
Casa Editrice, cittàLSWR, Milano
CollanaSalute e benessere
Anno Pubblicazione2021
Pagine208
LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo19000101
Numero
Fontewww.ibs.it/invecchiare-bene-guida-pratica-per-libro-vari/e/9788868959128
Approfondimenti Onlinewww.ibs.it/invecchiare-bene-guida-pratica-per-libro-vari/e/9788868959128
Subtitolo in stampaLSWR, Milano (Salute e benessere), 2021, pp.208
Fonte da stampare(Fonte: www.ibs.it/invecchiare-bene-guida-pratica-per-libro-vari/e/9788868959128)
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Garattini Silvio
Attori
Parole chiave: Benessere Longevità