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Masley Steven

La dieta del cervello longevo

Corbaccio, Milano, 2018, pp.416

La dieta del cervello longevo

Viviamo più a lungo delle generazioni precedenti, è un dato di fatto, così come è un dato di fatto l’incremento, insieme all’aspettativa di vita, di patologie legate alla perdita delle funzioni intellettive, come l’Alzheimer e i disturbi della memoria. La buona notizia è che questo incremento non è affatto «naturale» né irreversibile e che non solo si può prevenire con uno stile di vita corretto, ma anche in parte «curare». Nella Dieta del cervello longevo, Steven Masley mostra in termini chiari e accessibili a tutti come si instaura quel processo che è responsabile del declino cognitivo e della perdita di memoria. E, soprattutto, spiega concretamente come agire per raggiungere e mantenere uno stato di salute ottimale del cervello. Con un programma dettagliato di esercizi per testare le proprie funzioni cognitive e per allenare il cervello e una serie di ricette appetitose che utilizzano i cibi e gli abbinamenti giusti per la salute psicofisica, La dieta del cervello longevo è un libro in grado di migliorare la qualità di vita di ciascuno.

(Fonte: www.ibs.it)

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Autore (Cognome Nome)Masley Steven
Casa Editrice, cittàCorbaccio, Milano
Collana
Anno Pubblicazione2018
Pagine416
LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo19000101
Numero
Fontewww.ibs.it
Approfondimenti Onlinewww.ibs.it/dieta-del-cervello-longevo-per-libro-steven-masley/e/9788867004539
Subtitolo in stampaCorbaccio, Milano, 2018, pp.416
Fonte da stampare(Fonte: www.ibs.it)
Volume
Approfondimenti
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Masley Steven
Attori
Parole chiave: Alimentazione Demenza senile Disturbi e malattie legati all'invecchiamento