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Longo Valter

La dieta della longevità

Vallardi A., Milano, 2016, pp.301

In questo libro rivoluzionario Valter Longo condensa tutte le sue scoperte scientifiche e ci spiega come ridurre il grasso addominale, rigenerare e ringiovanire il nostro corpo abbattendo in modo significativo il rischio di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e malattie neurodegenerative come l’Alzheimer, istruendoci infine sugli effetti benefici di una periodica dieta di restrizione calorica. La Dieta Longo ci cura con il cibo, rivoluzionando il nostro rapporto con esso.
Semplice da adottare ogni giorno per chi già apprezza la tradizione mediterranea, la dieta del prof. Longo si affianca a una pratica antica e comune in tutte le culture e dimenticata dalla nostra società dell’abbondanza: la dieta mima il digiuno, in modo «mirato» e calibrato sulle esigenze della vita di oggi.

(Fonte: www.amazon.it)

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Autore (Cognome Nome)Longo Valter
Casa Editrice, cittàVallardi A., Milano
Collana
Anno Pubblicazione2016
Pagine301
LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo19000101
Numero
Fontewww.amazon.it
Approfondimenti Onlinewww.amazon.it/dieta-della-longevità-rivoluzionato-invecchiamento-ebook/dp/B01FXVJDIU
Subtitolo in stampaVallardi A., Milano, 2016, pp.301
Fonte da stampare(Fonte: www.amazon.it)
Volume
Approfondimenti
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Longo Valter
Parole chiave: Alimentazione Longevità