Da uno studio della Umeå University, in Svezia, emerge che seguire la paleo-dieta o dieta delle caverne, che si rifà al regime alimentare adottato dai nostri antenati prima dell'avvento dell'agricoltura, può essere d’aiuto alle donne in menopausa, in particolare quelle obese. Questo regime alimentare, di cui esistono varie versioni  è a base di carne magra, pesce, uova, verdure, frutta, noci e frutti di bosco, con semi di colza, olio di oliva e avocado come grassi aggiuntivi, escludendo latticini, cereali, sale, grassi e zuccheri raffinati, può aiutare a perdere peso, in particolare a livello addominale, migliorare i valori di acidi grassi e riduce il rischio di diabete e malattie  cardiovascolari.