Questo piccolo opuscolo racchiude alcuni semplici ma importanti consigli per mantenersi in buona salute a tutte le età: dalle attenzioni al proprio corpo (attività fisica, cibo, una dieta sana e equilibrata) alla vita sociale, perché stare insieme agli altri e condividere quotidianamente le proprie esperienze è fondamentale.
(Sintesi redatta da: Mamini Marcello)