La nobiletina, un flavonoide estratto dagli agrumi in particolare dalla buccia del mandarino fa dimagrire, secondo gli ultimi studi dell’equipe universitaria dell'Ontario (Canada).

Non sono ancora chiari i principi attivi con i quali la nobiletina agirebbe ma, i dati, evidenziano che la sua aggiunta ai cibi grassi e calorici contrasta la loro azione nociva.

Non solo, sembra che funzioni anche da antiossidante, combattendo i radicali liberi, protagonisti della ossidazione arteriosa e si dimostrano eccellenti anche nella lotta al colesterolo. La sperimentazione sugli animali ha dimostrato, infatti, che la molecola risulterebbe molto efficace.
La vitamina C coadiuva la produzione di collagene, sostanza benefica per muscoli, tessuti, pelle e denti. Assorbendo meglio di altre vitamine il ferro contribuisce, con potassio e magnesio, a stendere i muscoli e permettere il loro recupero dopo lo sforzo sportivo. Ricordiamo che il nostro sistema nervoso si nutre di vitamina C. La prevenzione delle malattie degenerative della terza età, passa anche dalla sua assunzione, attraverso la frutta e gli integratori. Molti studi hanno dimostrato che la demenza senile rallenta nei pazienti che assumono costantemente questa importante vitamina.