Recenti studi scientifici internazionali dimostrano che ridere migliora l'umore, riduce la depressione, tonifica e rilassa i muscoli, migliora le funzioni del sistema immunitario e diminuisce il dolore.
Inoltre riduce le concentrazioni dell’ormone dello stress -  il cortisolo -  migliora la respirazione, la circolazione e le funzioni mentali come ad esempio la memoria, aumenta i livelli di dopamina ovvero il neuromodulatore del piacere e promuove il benessere psicologico con effetti positivi sul sistema cardiocircolatorio. Ridere, migliora la qualità della vita, i rapporti fisici, psicologici e sociali. Sulla scorta di queste ricerche, stanno prendendo piede programmi ed esercizi fisici basati sulla risata come forma di terapia. La "gelotologia", studia tutti i fenomeni che hanno a che fare con la risata, con un’attenzione particolare alle sue potenzialità terapeutiche. Considerata parte integrante della medicina psico-neuro-endocrino-immunologica, studia gli effetti della risata e delle emozioni positive in generale sulla prevenzione, la riabilitazione e la cura della salute e del benessere psicofisico.