Mantenersi in forma e in salute con il passare degli anni. Il "segreto" è in realtà molto semplice: seguire un corretto stile di vita adeguando le proprie abitudini alimentari alle modificate esigenze dell'organismo, rinunciando al fumo e continuando a praticare attività fisica. Così facendo è anche possibile far fronte agli inconvenienti che l'età comporta, quali le malattie cardiovascolari e le neoplasie, e le patologie come il diabete senile ma anche le malattie neurovegetative con particolare riguardo all'Alzheimer che interessa attualmente circa il 70% degli anziani affetti da demenza, I recenti progressi della ricerca incoraggiano a ben sperare in un futuro più sereno.