“L’età non è uguale per tutti” è il titolo di un libro che incuriosisce perchè da pura informazione scientifica, la lettura diventa affascinante quasi come un romanzo. E' un libro utile come un vademecum da seguire per ottenere e mantenere una bella vecchiaia. Una piccola guida alla quale fare riferimento per imparare una serie di buone regole per vivere al meglio la terza età, illustra infatti sapientemente gli aspetti più importanti della vita quotidiana, l’alimentazione, lo sport, il divertimento e come contrastare lo stress. Essere anziani non è un peccato da scontare ma piuttosto un’opportunità che per fortuna oggi coinvolge un numero sempre crescente di persone, invecchiare vuol dire imparare a gestire al meglio le proprie risorse ma soprattutto saper vivere bene quei cambiamenti fisici e psicologici che attraversano questa fase della nostra vita. Ma se anziani diventiamo o lo siamo già diventati è anche vero che una buona vecchiaia si conquista giorno dopo giorno, imparando a gestire le richieste sempre nuove che il corpo ci impone.