Uno studio appena pubblicato sul Journal of Psychology, condotto dai ricercatori dell’Università di Copenaghen, dimostra l’importanza di fare sport in menopausa. L’attività fisica per le donne in menopausa comporterebbe almeno due grandi vantaggi. Il primo è che il corpo femminile in età matura si adatta bene positivamente al fitness; il secondo, è che l’aerobica - dopo i 40 anni – giova molto alle ossa e alle articolazioni.