Nella vita essere "allodole" è più vantaggioso che essere "gufi". Infatti i mattinieri coloro che crollano appena dopo cena e si svegliano alle prime luci dell'alba fanno meglio a lavorare. Rispetto agli "animali notturni", quelli che la mattina faticano a svegliarsi e la sera vanno a letto tardi," le allodole" vantano performance mentali migliori. Specialmente in una società, come quella nostra, settata su un orario lavorativo prevalentemente diurno. 

Lo studio del Centro For Human Brain Health dell'università di Birminghan nel Regno Unito ha dimostrato che il cervello dei "gufi" e delle "allodole" funzionano in maniera diversa.