In menopausa non è raro notare un aumento del livello del colesterolo nel sangue come conseguenza della riduzione degli estrogeni prodotti dall’organismo. Esistono rimedi naturali che contribuiscono a tenere sotto controllo questo valore. La soia naturale, per esempio, con le sue proteine protegge da patologie legate al sistema cardiaco ed è capace di ridurre il livello di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) nel sangue. Anche l’avena integrale è un altro alimento che protegge da patologie cardiache e riduce il livello di colesterolo LDL.