Da quanto tempo ci incontriamo periodicamente con la famiglia e gli amici, ma senza mai toccarli. Niente baci e abbracci dei genitori, dei nipoti, dei fratelli... Le carezze, le strette di mano, i "cinque". Perché questa sensazione di mancanza?

"Siamo animali sociali e quando quella componente sociale non esiste o si riduce drasticamente, l'organismo soffre", risponde Josep Call, psicologo comparativo, che sottolinea come il rito del saluto sia molto importante nel gruppo sociale. Dal campo delle neuroscienze, Ignacio Morgado concorda sul fatto che ci sono componenti biologiche nei baci e negli abbracci mancanti.

“Il tocco gioca un ruolo molto importante nelle nostre vite; tra l'altro, genera encefaline ed endorfine, sostanze che producono piacere”, spiega il professore di Psicobiologia presso l'UAB Neuroscience Institute. E continua: "Ma quello che la scienza ha studiato di più sul contatto è che con la vicinanza affettivo-materiale, con baci e abbracci, viene rilasciata ossitocina, che è un ormone prosociale, cioè fornisce un plus al il nostro rapporto, che esalta i sentimenti che proviamo”.

Morgado spiega che ci manca abbracciare i nostri genitori, fratelli, nipoti o le persone che già amiamo perché quel sentimento positivo è rafforzato dall'abbraccio. "Quando abbracci queste persone, ti senti bene, vedi che le ami ancora, che ti amano ancora... e per questo ci sono milioni di neuroni che lavorano, e vengono secreti ormoni che migliorano quei legami e quel piacere", riassume.

La fame di abbracci, quindi, non è un cliché, ma un fenomeno neurofisiologico che spiega perché la mancanza di contatto aumenta il disagio psicologico che stava già causando la pandemia e sta colpendo la salute mentale di tante persone .

“Nella nostra evoluzione e nel nostro sviluppo abbiamo imparato che dal contatto ci sentiamo amati; I bambini non capiscono se come genitori li amiamo o no, ma capiscono che, attraverso la pelle, ricevono dalla nostra cura della pelle, affetto, tenerezza, che raggiunge il loro cervello solo attraverso quel contatto pelle a pelle , e non lo dimenticano mai”, spiega Mireia Cabero, psicologa. "Ma quei bambini che eravamo sono ancora in noi nella misura in cui per la nostra socializzazione e il nostro benessere abbiamo bisogno della presenza dell'altro", dice. E per condividere con altri legami e affetti abbiamo bisogno di una comunicazione multidimensionale: verbale, non verbale e attraverso il contatto.