Secondo uno studio americano svolto all'Università di Buffalo su 6.000 donne tra i 63 e i 99 anni, i cui risultati sono appena stati pubblicati sul Journal of the American Geriatrics Society, anche una attività fisica leggera svolta quotidianamente permetterebbe di abbassare il rischio di mortalità nelle donne oltre i 65 anni . I ricercatori hanno fatto indossare alle donne per tutto il giorno per diversi giorni di seguito degli accelerometri per misurare l'attività fisica svolta. E' emerso che quelle che erano impegnate per almeno mezz'ora al giorno in attività fisica leggera avevano un rischio di morte più basso del 12% rispetto alle sedentarie totali. E se invece di limitarsi a stendere il bucato e spolverare i mobili, si impegnavano in un'attività fisica da moderata a vigorosa (per esempio una camminata), per la stessa quantità di tempo, il rischio scendeva del 39%.