Secondo il professor Giovanni Spera, esperto di gerontologia e internista endocrinologo dell’Università “La Sapienza” di Roma, va bene fare sport in terza età ma non bisogna esagerare, soprattutto col caldo. Dopo i 70 anni bisogna tenere conto della diversa resistenza e del maggior affaticamento del corpo. Meglio quindi privilegiare sport aerobici, come corsa, nuoto e tennis.