Niccolò Marchionni, ordinario di geriatria all’Università di Firenze e direttore del DAI cardiotoracovascolare dell’AOU Careggi,  in un'intervista sostiene che con poche regole si vive più a lungo. Infatti rispettando: "0 fumo, 0 diabete, 0 obesità, 3 chilometri tutti i giorni a piedi a passo veloce, 140 di limite massimo di pressione arteriosa, 5 millimoli di colesterolo totale da non superare, 5 porzioni di frutta e verdura da consumare tutti i giorni .-Continua Marchionni - Sono circa 17 mila, gli ultracenternari in Italia, una cifra del 300% maggiore rispetto a 10-12 anni fa. È un trend omogeneo in tutti i Paesi del mondo industrializzato. Ma se vediamo le regioni italiane, ci accorgiamo che al Sud gli ultracentenari sono meno. Conta molto il grado di inquinamento, l’efficienza del sistema sanitario, la protezione sociale - . Conclude Marchionne - Poi non bisogna isolarsi: bisogna mantenere una vita sociale attiva, correggere isolamenti sensoriale come sentirci poco o avere la cataratta, tenere attiva la mente contro l’invecchiamento cerebrale. La genetica serve, lo stile di vita di più".