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Tutti in movimento

E' partito il progetto "Tutti in movimento" rivolto agli anziani e finanziato dalla Regione Puglia. Il progetto, che mira a diffondere e a promuovere corretti stili di vita nella terza età...  CONTINUA

Tenersi in forma: in inverno è utile passeggiare nei centri commerciali

Si chiama ‘mall walking‘, arriva dagli Stati Uniti, e non è altro che la camminata nei centri commerciali. In inverno sarebbe la soluzione ideale per gli anziani per fare un po’ di movimento e...  CONTINUA

Ginnastica dolce il “movimento” per gli anziani

Tutti gli anziani potrebbero migliorare nettamente le proprie condizioni fisiche, oltre che psicologiche, proprio grazie al movimento. Fare ginnastica infatti non significa necessariamente fare...  CONTINUA

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Chi si allena regolarmente, conservando forza, stabilità ed equilibrio, resta mobile e può mantenere la propria indipendenza fino a un’età avanzata. Upi, Pro Senectute Svizzera, Lega svizzeracontro...  CONTINUA

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Di corsa per rallentare il tempo

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