Già nel mese di maggio in Europa ci sono stati episodi di temperature decisamente alte per la stagione primaverile e il Ministero della Salute francese ha attivato un piano per fronteggiare le ondate di calore. Le persone fragili e isolate devono essere vigili, poiché gli effetti del caldo possono manifestarsi ai primi picchi di temperatura. In caso di ondate di caldo le città possono aprire i luoghi pubblici refrigerati. Si raccomanda quindi di:
- Bere regolarmente senza aspettare la sete evitando però una sovraidratazione, altrettanto pericolosa (sono sufficienti 1,5 litri al giorno);
- Bagnare il corpo(almeno avambracci e viso) più volte al giorno oppure nebulizzare dell’acqua;
- Mangiare a sufficienza e non bere alcol poiché disidrata;
- In casa durante il giorno chiudere finestre e persiane;
- Dare notizie regolari ai propri familiari e chiedere aiuto se necessario;
- Chiedere consigli al proprio medico in caso di particolari problemi di salute;
Bisogna inoltre fare attenzione all'uso del ventilatore che, secondo uno studio statunitense, potrebbe essere causa di aumento della temperatura corporea e della frequenza cardiaca nelle persone con più 60 anni.
(Sintesi redatta da: Miuccio Angela)