Secondo uno studio pubblicato sulla rivista specializzata Age and Ageing fare una sauna da 4 a 7 volte la settimana riduce la probabilità di ammalarsi di Alzheimer del 65%. La ricerca, finanziata dalla Finnish Foundation for Cardiovascular Research di Helsinki e realizzata da un gruppo di scienziati dell’Università della Finlandia Orientale, ha preso in esame oltre duemila uomini di mezza età monitorando le loro condizioni di salute nell’arco di 20 anni. Il minore rischio di demenza è stato attribuito all’allargamento dei vasi sanguigni, con miglioramento della circolazione e della pressione ematica, derivato dal trascorrere molto tempo a una temperatura particolarmente elevata come quella della sauna finlandese.