Cosa c'è di meglio dopo avere cenato di sdraiarsi sul divano a guardare la televisione? Attenzione! Secondo uno studio condotto dai ricercatori della Columbia University Columbia University Vagelos College of Physicians and Surgeons e pubblicato sul Journal of American Heart Association, chi passa ore e ore sdraiato sul divano, davanti alla TV (momento di intrattenimento), si rischia di far ammalare il cuore. 

"L'abitudine di mangiare  un pasto abbondante e poi sedersi per ore potrebbe anche essere particolarmente dannosa”, dichiara Keith M. Diaz, autore dello studio. Lo studio ha osservato inoltre che l’esercizio da moderato a vigoroso può ridurre o eliminare gli effetti nocivi di questo tipo di sedentarietà.