Lo psicoanalista Massimo Ammaniti spiega come raggiungere una serena terza e quarta età, e lo fa tracciando una sorta di elenco di suggerimenti. Bisogna sempre essere curiosi. Evitare di chiudersi nelle proprie abitudini e prendersi cura del corpo: mangiare bene, fare attività fisica, viaggiare e anche innamorarsi ancora. La chiave non è rifiutare la vecchiaia ma viverla come un periodo particolarmente fruttuoso, carico di esperienze da fare.