Maria Beatrice Toro, psicoterapeuta, spiega che se ti schernisci un po' sposti l'orologio dell'età di diversi anni indietro, perché l'autoironia è un atteggiamento giovanile tipica dei ragazzi. Peccato che andando avanti con l'età, si tende a perdere la capacità di scherzare su stessi e la vita. 

Gli anziani si prendono sul serio per difendersi: impiegano tantissimo tempo per costruirsi un'immagine ben definita e non vogliono rischiare di metterla in discussione. La Toro conclude che l'autoironia è una bella terapia antietà, riduce fortemente l'ansia a vantaggio del benessere psicofisico e quindi della longevità.