Non si parla d'altro: l’attività fisica viene sponsorizzata sulle pagine di salute di qualunque giornale, dal quotidiano, alla rivista specialistica, al magazine di moda.Tanti messaggi ripetuti all’unisono che invitano a indossare tuta e scarpe da ginnastica perché c’è una cosa importante da fare e va fatta subito: muoversi. Perché non possiamo rinunciarvi? Lo abbiamo chiesto a Nicola Ferrara, presidente della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria (Sigg).«Gli studi scientifici oramai hanno ampiamente dimostrato due cose. La prima è che l’inattività fa male, la seconda è che l’attività fisica contribuisce a prevenire alcuni fattori di rischio, tra cui pressione alta, sovrappeso, livelli elevati di glicemia. Inoltre il movimento protegge dall’osteoporosi».