La sedentarietà accelera il processo di invecchiamento delle cellule e le donne che non svolgono sufficiente attività fisica sono particolarmente sensibili a questo processo. Le loro cellule, infatti, risultano più vecchie di 8 anni rispetto alle cellule di donne coetanee non sedentarie.
La scoperta, pubblicata sulla rivista American Journal of Epidemiology, è dei ricercatori della scuola di Medicina dell’Università della California a San Diego (UCSD), ed è stata condotta su 1481 donne di età compresa tra i 64 e i 95 anni. L'attività fisica raccomandata è di almeno 30 minuti al giorno.