Passare molto tempo seduti alla propria scrivania non è nocivo per la nostra schiena. A dare questa buona notizia per chi svolge un lavoro sedentario è stato uno mega-studio della Deakin University di Melbourne, secondo cui non ci sarebbe alcuna associazione tra una posizione seduta prolungata e il dolore alla schiena. 

Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Journal of Biomechanics. I ricercatori dell'Istituto per l'attività fisica e la nutrizione (Ipan) della Deakin University hanno passato in rassegna i dati provenienti da 41 studi condotti negli ultimi trent'anni (dal 1990 al 2018), coinvolgendo un totale di oltre un milione di individui. Dalle analisi i ricercatori sono così riusciti a dare un quadro molto accurato della relazione tra specifiche attività e lombalgia. In particolare, sottolinea il team, dai risultati non è emersa alcuna un'associazione tra una posizione seduta prolungata e il dolore alla schiena.