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Più longevi gli anziani in leggero sovrappeso

Dal nuovo studio americano, fatto dall’ UC Irvine e chiamato 90+ Study - nato nel 2003 per controllare un gruppo di persone molto anziane -incentrato sulla longevità, è emerso che: le persone che...  CONTINUA

Il caffè fa bene quasi a tutti

Il caffè è la bevanda più diffusa al mondo. Intorno al caffè  si è detto tutto e il contrario di tutto. Fa bene,fa male,è cancerogeno,no protegge dai tumori.Secondo recenti studi il caffè preso in...  CONTINUA

L’alga spirulina? Potrebbe abbassare la pressione

L’alga spirulina o alga azzurra (Arthrospira platensis) è un cianobatterio che cresce nei laghi subtropicali salati. Raccolta e consumata già ai tempi degli Atzechi, negli ultimi tempi la spirulina...  CONTINUA

Limitazione di sale e grassi a tavola: buone notizie per gli over 65, le dosi consentite ora variano

A tavola non è più necessario «stare a stecchetto» con i grassi o nascondere la saliera, quando si è anziani. Le dosi consentite di sale e lipidi possono essere infatti un po’ meno risicate di...  CONTINUA

La dieta mediterranea può combattere l’infiammazione cronica

L’alimentazione può aiutare molto contro l’infiammazione cronica e generalizzata che tanti danni porta alla salute. E da uno studio pubblicato sul Journal of Internal Medicine, condotto su oltre...  CONTINUA

Frutta rossa e verdure: scudi contro la demenza senile

Uno studio di ampissima portata (28mila persone studiate per 20 anni) condotto negli Stati Uniti e pubblicato sulla rivista Neurology ha confermato che un maggior consumo di frutta e verdura, in...  CONTINUA

Sono arrivati i 60 anni? La dieta che riduce il rischio di mortalità

Anche se avete appena fatto il vostro trionfale ingresso nella cosiddetta età dell’oro, non è mai troppo tardi per prendere in considerazione il fatto di cambiare alimentazione. I ricercatori,...  CONTINUA

Le nocciole migliorano i livelli di vitamina E e magnesio negli anziani

Secondo una nuova ricerca prodotta dalla Oregon State University, le nocciole migliorerebbero in maniera significativa i livelli di due particolari micronutrienti negli anziani. Lo studio si è...  CONTINUA

Il rapporto microbiota intestinale e la fragilità dell'anziano

La monografia è tratta da un intervento degli autori al congresso della Società Italiana di Gerontologia e Geriatria "Invecchiamento: scenario 2.0".  Attualmente il microbiota è considerato un vero...  CONTINUA

Pronto soccorso intestinale

 Tanti consigli naturali ed utilissimi in questo vademecum messo a punto dal Prof. Berrino all'interno del progetto Diana5, che la Fondazione IRCCS Istituto Nazionale dei Tumori di Milano ha ideato...  CONTINUA


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