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Complicarsi la vita. Anzi No. Come evitare 40 trappole mentali e il rischio di "autosabotarsi"i

Bernardi Paoli, psicologo e psicoterapeuta, nel suo ultimo libro "La sottile arte di incasinarsi, come evitare le trappole della mente e vivere felici" (Mondadori) elenca ben "quaranta trappole...  CONTINUA

I fattori di rischio dell’ictus

Il fumo, oltre all’età, è il maggiore fattore di rischio delle malattie cardio-cerebrovascolari, dei tumori e delle malattie respiratorie. Le persone affette da queste patologie hanno vita più...  CONTINUA

Meglio a letto presto. Il genio è mattiniero

Nella vita essere "allodole" è più vantaggioso che essere "gufi". Infatti i mattinieri coloro che crollano appena dopo cena e si svegliano alle prime luci dell'alba fanno meglio a lavorare....  CONTINUA

Ben oltre quota 100

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