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Sangermano Monia

Tenersi in forma: in inverno è utile passeggiare nei centri commerciali

www.meteoweb.it, 05-01-2016

Si chiama ‘mall walking‘, arriva dagli Stati Uniti, e non è altro che la camminata nei centri commerciali. In inverno sarebbe la soluzione ideale per gli anziani per fare un po’ di movimento e tenersi in forma. I centri commerciali hanno il vantaggio di non far pagare entrate e abbonamenti, poi di avere superfici lisce e prive di pericoli su cui camminare, spazi ben illuminati e sedie o panchine dove riposare, oltre a pareti e tetto che proteggono dal freddo. Negli Usa alcuni centri commerciali hanno persino un programma ufficiale di camminata. Anche se chiunque puo’ fare una mall walking, è più popolare tra le persone dai 50 anni in su. 

(Sintesi redatta da: Maria Gabriella Macheda)

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Autore (Cognome Nome)Sangermano Monia
Casa Editrice, città
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Pagine
LinguaItaliano
OriginaleNo
Data dell'articolo2016-01-05
Numero
Fontewww.meteoweb.it
Approfondimenti Onlinewww.meteoweb.eu/2016/01/tenersi-in-forma-in-inverno-e-utile-passeggiare-nei-centri-commerciali/608819/
Subtitolo in stampawww.meteoweb.it, 05-01-2016
Fonte da stampare(Sintesi redatta da: Maria Gabriella Macheda)
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Sangermano Monia
Parole chiave: Attività fisica Benessere Prevenzione