Si chiama ‘mall walking‘, arriva dagli Stati Uniti, e non è altro che la camminata nei centri commerciali. In inverno sarebbe la soluzione ideale per gli anziani per fare un po’ di movimento e tenersi in forma. I centri commerciali hanno il vantaggio di non far pagare entrate e abbonamenti, poi di avere superfici lisce e prive di pericoli su cui camminare, spazi ben illuminati e sedie o panchine dove riposare, oltre a pareti e tetto che proteggono dal freddo. Negli Usa alcuni centri commerciali hanno persino un programma ufficiale di camminata. Anche se chiunque puo’ fare una mall walking, è più popolare tra le persone dai 50 anni in su.
(Sintesi redatta da: Maria Gabriella Macheda)